こんにちは！みのりです(^^♪ バドミントンで 一番大切なことって 結局「ミスしない」 ことですよね(*^-^*) １番もったいないのは ラケットに 当たっているのに ミスして失点することです 追いついているのにミスして 相手の得点になることは 精神的なダメー…

こんにちは！みのりです(^^♪ 元気にお過ごしでしょうか？ 今日は、 「どうしても 特定のライバルに勝ちたい」 そんなあなたにお伝えします(^^)/ 普段私は 人との比較はデメリットが多いので 常に昨日の自分より上達しているか にフォーカスしてください とお…

こんにちは！みのりです(^^♪ 「今日無性に練習めんどくさーい！」 という日はないですか？笑 これって甘え？自分だけ？ と不安になるかもしれません。 しかし安心してください(*^-^*) どんなに強い選手も そんな日は普通にあります！ 私の出身校は全国上位の…

こんにちは！みのりです(^^♪ 寒暖差が激しいですが、元気にお過ごしでしょうか？ 「マウント」について今回お伝えします。 学力、結婚、就職、出産など これまでの人生で 他人から比べるような発言をされた経験が みなさんあるのではないでしょうか。 その中…

こんにちは！みのりです(^^♪ 新年度が始まって バタバタしている方も多いと思います！ みなさん毎日お疲れ様です(*^-^*) お仕事の合間にしっかりと バドミントンも上達していきましょう♪ 今回は、 いつも同じメンバーとの 練習になってしまう方に向けて 練習…

こんにちは！みのりです(^^) 今回は、 練習できないとき何をするか お伝えしようと思います！ 体調不良や怪我などで 休まざるを得ないとき がありますよね(涙) せっかく調子が上がっていたのに... 試合前なのに.... ライバルに差をつけられそう.. などなど、…