こんにちは！みのりです(^^♪ 今回は、今より上の部で 勝つ方法を解説します！ ４部の方は３部に ３部の方は２部に ２部の方は１部に 一つ上のステージで 通用するようになることが あなたの目標だと思います。 いろいろと要因は ありますが 一番レベルの差が…

こんにちは！みのりです(^^♪ 今回は、 社会人からバドを始めた方や、 経験年数の浅い学生さんが 伸び悩んでしまったときの 対処法をお伝えします(*^-^*) まず、「スランプかも」 と感じているときに 闇雲に練習量を増やしたり 闇雲にトレーニング量を増やし…

こんにちは！みのりです(^^♪ 前回、ダブルスの立ち位置について細かくお伝えしました。 今回は、自分が打ったあとの動き について分かりやすく解説します！ 文章で伝えるには 非常に難しいテーマですが 分かりやすく伝えられるよう 頑張ります(*^-^*) 打った…

こんにちは！みのりです(^^♪ 今回は緊張したときの対処法を教えます(*^-^*) 私はもともと 勝負事が得意ではありませんでした。 試合会場に入るとますます気持ちが燃えてくる！！ というタイプの方もいますが 私は逆で、緊張し、萎縮するタイプでした。 強化…

こんにちは！みのりです(^^♪ 前回に引き続き、ダブルスの立ち位置について解説します！ 今回は攻撃しているときの立ち位置について詳しくみていきましょう♪ 主に、前衛の動きを解説していきます！ ・前衛でパートナーの邪魔をしていないか不安 ・どこまで手…

こんにちは！みのりです(^^♪ 今回は、ダブルスのローテーションについてお伝えします(*^-^*) ・ラリー中、どこにいたら良いのかいまいち分からない ・今のローテーションで大丈夫か不安 こんなお悩みを解決していきたいと思います！！ ローテーションがよく…

こんにちは！みのりです(^^♪ 今回はサーブのコツをお伝えします！ バドミントンは点を取ったほうがサーブをするルールなので、サーブに苦手意識があり不安定だと、勝つことは難しいです。 大事な場面でサーブが浮いてしまい負けてしまった・・・ サーブに自…

こんにちは！みのりです(^^♪ 前回に引き続き、技術編です(^^)/ 今回はスマッシュの打ち方を解説していきます！ 私は筋力に自信がなかったので、スマッシュは特に工夫しながら練習しました。 その結果、ダブルスの後衛からスマッシュを打ち、全国大会でも得点…